168彩票娱乐开户,铁锅炖鱼可不是乱炖,怎样做才好吃-张秋资讯
 
 
168彩票娱乐开户,铁锅炖鱼可不是乱炖,怎样做才好吃 [返回]
您所在的位置:张秋资讯>国际>168彩票娱乐开户,铁锅炖鱼可不是乱炖,怎样做才好吃

168彩票娱乐开户,铁锅炖鱼可不是乱炖,怎样做才好吃

  发布日期:   2020-01-11 13:45:16    

168彩票娱乐开户,铁锅炖鱼可不是乱炖,怎样做才好吃

168彩票娱乐开户,今天,为大家介绍一道菜,铁锅炖鱼。

健康功效

鲤鱼:和胃、健脾、利水

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鲤鱼1条相克食物

植物油适量

盐3勺

老抽2勺

香其酱1袋

醋1勺相克食物

料酒2勺

白糖2勺相克食物

十三香1勺

味精勺相克食物

葱1棵相克食物

姜3片相克食物

蒜5瓣相克食物

八角2个

香菜2棵相克食物

铁锅炖鱼的做法

4.加入老抽

3.锅中热油,放入葱、姜、蒜、八角、干红椒爆香

2.鲤鱼洗净,去内脏!葱切段,姜蒜切片,八角、干红椒洗净,备用

1.准备食材

7.加入料酒

6.把鱼放入锅中

5.倒入适量水

10.香其酱

9.白糖

8.醋

13.待锅中剩少许汤汁

12.放入十三香,大火烧沸,转为小火慢炖20分钟

11.盐

15.放入味精

14.加入蒜末